Magnezyum - Magnezyum eksikliğinin nedenleri nelerdir?

Magnezyum eksikliğinin nedenleri nelerdir?
Magnezyum eksikliğinin başlıca nedenleri arasında yetersiz beslenme, düşük magnezyum içeren su kaynakları, aşırı alkol tüketimi ve bazı sindirim sorunları yer alır. Yetersiz beslenme, özellikle magnezyum açısından zengin gıdaların yeterince tüketilmemesi durumunda ortaya çıkar.
❗ Sağlık Uyarısı Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız, mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.