Magnezyum hangi vitamin ve minerallerle birlikte alınmalıdır?
Magnezyum, özellikle D vitamini ve kalsiyum ile birlikte alındığında daha etkili olabilir. D vitamini, magnezyumun emilimini artırabilir ve kemik sağlığını destekler.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.