Soya Fasulyesi protein değeri nedir?
Soya fasulyesi, yüksek protein içeriği ile bilinir. 100 gram soya fasulyesi, yaklaşık 36 gram protein içerir. Bu, bitkisel kaynaklı protein açısından zengin bir gıda kaynağıdır. Soya fasulyesi, vejetaryen ve vegan diyetlerinde önemli bir protein kaynağı olarak kullanılır. Ayrıca, soya fasulyesi, tüm temel amino asitleri içeren nadir bitkisel protein kaynaklarından biridir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.