Patlıcan besin değerleri nelerdir?
Patlıcan, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğine sahip bir sebzedir. 100 gram patlıcan yaklaşık 25 kalori, 1 gram protein, 0.2 gram yağ ve 6 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca, patlıcan potasyum, folat, C vitamini, K vitamini ve çeşitli antioksidanlar açısından zengindir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Patlıcan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Patlıcan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.