Soya Fasulyesi kalp sağlığına etkisi nedir?
Soya fasulyesi, kalp sağlığını destekleyen besin maddeleri içerir. Yüksek lif içeriği, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, omega-3 yağ asitleri, kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Düzenli soya fasulyesi tüketimi, sağlıklı bir kalp için faydalı olabilir. Bunun yanı sıra, soya fasulyesi, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.