Sarımsak mineral içeriği nedir?
Sarımsak, birçok önemli mineral içerir. Özellikle manganez, selenyum, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir. Manganez, kemik sağlığını desteklerken, selenyum antioksidan özelliklere sahiptir. Kalsiyum, kemik sağlığını desteklerken, potasyum ise kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Sarımsak, su içeriği yüksek olduğu için vücudu nemlendirir ve mineral dengesini korumaya yardımcı olur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Sarımsak ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Sarımsak ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.