Nohut yağ oranı nedir?
Nohut, düşük yağ içeriğine sahip bir baklagildir ve 100 gramında yalnızca 2.6 gram yağ bulunmaktadır. Bu, nohutu sağlıklı bir diyet için uygun bir seçenek haline getirir. Düşük yağ içeriği, kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir ve kilo kontrolü için faydalıdır. Ayrıca, nohut, doymamış yağ asitleri içermediği için sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek malzemesi olarak tercih edilebilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nohut ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nohut ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.