Nohut faydaları nelerdir?
Nohutun birçok faydası bulunmaktadır. Öncelikle, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekler ve kabızlık sorununu azaltır. Ayrıca, düşük kalorili bir gıda olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücre hasarını önler. Nohut, kalp sağlığını destekleyen besin maddeleri içerir ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nohut ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nohut ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.