Bezelye protein değeri nedir?
Bezelye, yüksek protein içeriği ile bilinir ve 100 gramında yaklaşık 5 gram protein bulunmaktadır. Bu, bezelyeyi vejetaryenler ve veganlar için önemli bir protein kaynağı haline getirir. Bezelye, bitkisel protein kaynakları arasında yer alır ve kas gelişimi için gerekli olan amino asitleri içerir. Ayrıca, bezelye, protein açısından zengin bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, vücut sağlığını destekler. Protein, hücre onarımı ve bağışıklık sistemi fonksiyonları için de önemlidir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Bezelye ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Bezelye ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.