Magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir?
Magnezyum eksikliği, kas krampları, yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, anksiyete ve düzensiz kalp atışları gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Uzun süreli eksiklik, kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir ve osteoporoz riskini artırabilir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.