Krom hangi besinlerde bulunur?
Krom, et, tam tahıllar, sebzeler (özellikle brokoli), meyveler (özellikle üzüm), kuruyemişler ve baharatlar gibi gıdalarda bulunur. Ayrıca, bazı işlenmiş gıdalarda da bulunabilir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.