Krom günlük ihtiyacı ne kadardır?
Yetişkinler için günlük krom ihtiyacı genellikle 20-35 mikrogram arasında değişir. Ancak, bu miktar bireyin yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.