Şeftali lif içeriği nedir?
Şeftali, iyi bir lif kaynağıdır ve sindirim sağlığına katkıda bulunur. 100 gram şeftali, yaklaşık 1.5 gram lif içerir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar. Şeftalinin lif içeriği, bağırsak sağlığını destekler. Bu nedenle, şeftalinin düzenli tüketimi önerilmektedir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Şeftali ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Şeftali ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.