Erik kalori değeri nedir?
Erik, düşük kalorili bir meyve olarak bilinir. 100 gram erik, yaklaşık 46 kalori içerir. Bu, erik meyvesinin diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olmasını sağlar. Düşük kalori değeri, erik meyvesinin sağlıklı bir besin seçeneği olmasını destekler. Ayrıca, erik yüksek su içeriği ile tokluk hissi sağlamaya yardımcı olur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Erik ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Erik ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.