Durian - Durian hangi mevsimlerde yetişir?

Durian, sağlık faydaları üzerine birçok araştırmaya konu olmuştur. Özellikle, durianın anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri üzerine çalışmalar yapılmaktadır. Ayrıca, durianın kalp sağlığına etkileri ve metabolizma üzerindeki etkileri de incelenmektedir. Bu araştırmalar, durianın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini desteklemektedir. Durianın besin maddelerinin sağlık üzerindeki etkileri, bilimsel olarak incelenmektedir.

Durian, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok vitamin ve mineral içerir. 100 gram durian, yaklaşık 147 kalori, 5 gram protein, 33 gram karbonhidrat ve 5 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, B vitaminleri (B1, B2, B3, B6) ve potasyum açısından zengindir. Durian, yüksek yağ içeriği ile de dikkat çeker; bu yağlar genellikle sağlıklı yağlardır. Bu besin değerleri, durianın sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar.