Durian - Durian besin değerleri nelerdir?

Durian, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok vitamin ve mineral içerir. 100 gram durian, yaklaşık 147 kalori, 5 gram protein, 33 gram karbonhidrat ve 5 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, B vitaminleri (B1, B2, B3, B6) ve potasyum açısından zengindir. Durian, yüksek yağ içeriği ile de dikkat çeker; bu yağlar genellikle sağlıklı yağlardır. Bu besin değerleri, durianın sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar.