Çilek protein değeri nedir?
Çilek, protein açısından zengin bir meyve değildir. 100 gram çilek, yalnızca yaklaşık 0.7 gram protein içerir. Ancak, çileğin sağladığı diğer besin maddeleri, genel beslenme dengesi için önemlidir. Protein ihtiyacını karşılamak için diğer kaynaklarla birlikte tüketilmesi önerilir. Çilek, daha çok vitamin ve mineral kaynağı olarak değerlendirilmektedir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Çilek ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Çilek ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.