Çilek karbonhidrat değeri nedir?
Çilek, doğal şekerler ve lif içeren karbonhidratlar açısından zengindir. 100 gram çilek, yaklaşık 7.7 gram karbonhidrat içerir. Bu karbonhidratlar, enerji sağlamak için vücut tarafından kullanılır. Çileğin içerdiği doğal şekerler, tatlı bir lezzet sunar. Ayrıca, lif içeriği sindirim sağlığına katkıda bulunur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Çilek ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Çilek ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.