B3 Vitamini nedir?
B3 vitamini, niasin olarak da bilinen, suda çözünebilen bir vitamindir. Vücutta enerji metabolizmasında önemli bir rol oynar ve hücrelerin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. B3 vitamini, yağ, protein ve karbonhidrat metabolizmasında kritik bir koenzim olarak görev yapar. Ayrıca, cilt sağlığını korumaya yardımcı olur ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Yetersiz alımı, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya vitamin takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin vitamin ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.