A Vitamini pişirme ile kayıpları nasıl önlenir?
A Vitamini pişirme kayıplarını önlemek için: 1) Düşük ısıda pişirme, 2) Kısa süreli pişirme, 3) Az su kullanımı, 4) Buğulama yöntemi tercih edilmesi, 5) Doğrama işleminin minimize edilmesi, 6) Işıktan koruma, 7) Uygun saklama koşulları, 8) Taze tüketim.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya vitamin takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin vitamin ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.