Yer Elması mineral içeriği nedir?
Yer elması, birçok önemli mineral içerir. Özellikle potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir açısından zengindir. Potasyum, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olurken, kalsiyum kemik sağlığını destekler. Magnezyum ise enerji üretiminde rol oynar. Yer elması, su içeriği yüksek olduğu için vücudu nemlendirir ve mineral dengesini korumaya yardımcı olur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Yer Elması ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Yer Elması ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.