Yer Elması kalori değeri nedir?
Yer elması, düşük kalorili bir sebze olarak bilinir. 100 gram yer elması, yaklaşık 73 kalori içerir. Bu nedenle, diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağıdır. Düşük kalori içeriği, yer elmasının kilo kontrolüne yardımcı olmasını sağlar. Ayrıca, besin değeri yüksek olduğu için sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Yer Elması ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Yer Elması ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.