Tere protein değeri nedir?
Tere, bitkisel kaynaklı bir protein kaynağıdır. 100 gram tere, yaklaşık 3 gram protein içerir. Bu miktar, sebzeler arasında ortalama bir değerdir. Tere, protein açısından zengin diğer gıdalarla birlikte tüketildiğinde, dengeli bir beslenme sağlar. Ancak, tere, daha çok su ve lif içeriği ile bilinir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Tere ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Tere ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.