Soya Fasulyesi özellikleri nelerdir?
Soya fasulyesi, yüksek protein içeriği ve zengin besin profili ile dikkat çeker. İçeriğinde omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, lif, vitaminler (özellikle B vitaminleri) ve mineraller (demir, kalsiyum, magnezyum) bulunur. Ayrıca, soya fasulyesi, antioksidan özelliklere sahip izoflavonlar içerir. Bu özellikleri, soya fasulyesini sağlık açısından faydalı bir gıda haline getirir. Soya fasulyesi, çeşitli yemeklerde ve atıştırmalıklarda kullanılabilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.