Soya Fasulyesi mineral içeriği nedir?
Soya fasulyesi, birçok önemli mineral içerir. Özellikle demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengindir. Demir, kan sağlığı için önemlidir ve kalsiyum kemik sağlığını destekler. Magnezyum, enerji üretiminde rol oynar ve potasyum, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Soya fasulyesi, su içeriği yüksek olduğu için vücudu nemlendirir ve mineral dengesini korumaya yardımcı olur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soya Fasulyesi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.