Soğan yağ oranı nedir?
Soğan, düşük yağ içeriğine sahip bir sebzedir. 100 gram soğan, yalnızca 0.1 gram yağ içerir. Bu, soğan gibi sebzeleri sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketmek için ideal kılar. Düşük yağ içeriği, kalp sağlığını destekler ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, soğan, sağlıklı yağlar içeren diğer gıdalarla birlikte tüketildiğinde dengeli bir beslenme sağlar.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soğan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soğan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.