Soğan hangi vitaminleri içerir?
Soğan, özellikle C vitamini, B6 vitamini ve folat açısından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığına katkıda bulunur. B6 vitamini, enerji metabolizmasında önemli bir rol oynar. Folat ise hücre bölünmesi ve DNA sentezi için gereklidir. Ayrıca, soğan, bazı B vitaminleri ve potasyum da içerir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soğan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Soğan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.