Roka hamileler tüketebilir mi?
Evet, hamileler roka tüketebilir. Roka, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir. Ancak, hamilelik döneminde her gıda gibi, dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Rokanın yüksek lif içeriği, sindirim sağlığına fayda sağlar. Hamilelikte, taze ve organik roka tercih edilmesi önerilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Roka ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Roka ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.