Pırasa mineral içeriği nedir?
Pırasa, birçok önemli mineral içerir. Özellikle demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengindir. Demir, kan sağlığı için önemlidir ve anemi riskini azaltır. Kalsiyum, kemik sağlığını desteklerken, magnezyum enerji üretiminde rol oynar. Potasyum ise kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Pırasa ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Pırasa ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.