Nane mineral içeriği nedir?
Nane, birçok önemli mineral açısından zengin bir bitkidir. Özellikle demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineralleri içerir. Demir, kan sağlığı için önemlidir ve anemi riskini azaltabilir. Kalsiyum, kemik sağlığı için gereklidir. Magnezyum, kas ve sinir fonksiyonları için önemlidir. Bu mineraller, nanenin sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketilmesini destekler.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nane ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nane ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.