Nane bağışıklık sistemine etkisi nedir?
Nane, bağışıklık sistemini güçlendiren besin maddeleri içerir. Özellikle C vitamini ve beta-karoten bakımından zengindir, bu da bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve bağışıklık sisteminin sağlıklı kalmasını destekler. Ayrıca, nane, sindirim sağlığını da destekler, bu da genel sağlık üzerinde olumlu bir etki yaratır. Düzenli nane tüketimi, hastalıklara karşı direnci artırabilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nane ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Nane ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.