Selenyum hangi besinlerde bulunur?
Selenyum, Brezilya fındığı, deniz ürünleri (özellikle ton balığı ve somon), et, yumurta, tam tahıllar ve bazı sebzelerde (özellikle sarımsak ve soğan) bulunur.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.