İyot yaşlılarda kullanımı nasıl olmalıdır?
Yaşlı bireylerde iyot alımı, tiroid sağlığının korunması için önemlidir. Yaşla birlikte iyot emilimi azalabileceğinden, yaşlıların iyot açısından zengin gıdaları tüketmeleri önerilir. Günlük iyot ihtiyacı genellikle 150 mikrogram civarındadır. İyot takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.