Flor yaşlılarda kullanımı nasıl olmalıdır?
Yaşlı bireylerde flor alımı, diş sağlığının korunması ve kemik sağlığının desteklenmesi için önemlidir. Yaşla birlikte flor emilimi azalabileceğinden, yaşlıların flor açısından zengin gıdaları tüketmeleri önerilir. Günlük flor ihtiyacı genellikle 3-4 mg civarındadır. Flor takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Ayrıca, yaşlı bireylerin diğer vitamin ve mineral takviyeleri ile flor alımını dengelemeleri gerekebilir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.