Demir nedir?
Demir, insan vücudu için hayati öneme sahip bir mineral olup, hemoglobin ve miyoglobin gibi proteinlerin yapısında bulunur. Vücutta oksijen taşınmasında ve depolanmasında kritik bir rol oynar. Ayrıca, birçok enzim ve biyokimyasal süreçte de görev alır. Demir, vücutta depolanabilen bir mineral olmasına rağmen, düzenli olarak besinlerden alınması gerekmektedir. Yetersiz alım, demir eksikliği anemisine yol açabilir.
❗ Sağlık Uyarısı
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya mineral takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız,
mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız. Her bireyin mineral ihtiyacı farklılık gösterebilir
ve yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.