Şeftali - Şeftali antioksidan değeri nedir?

Şeftali, Prunus persica türüne ait bir meyvedir ve Rosaceae familyasının bir üyesidir. Genellikle yuvarlak bir şekle sahip olan şeftali, ince ve tüylü bir kabuğa sahiptir. İç kısmında, tatlı ve sulu bir et bulunur ve bu et, genellikle bir büyük tohum içerir. Şeftali, hem taze olarak tüketilir hem de çeşitli tatlılarda, reçellerde ve içeceklerde kullanılır. Bu meyve, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeker.

Şeftali, sindirim sorunlarına, iltihaplanmalara ve bağışıklık sistemi zayıflığına iyi gelebilir. Ayrıca, şeftalinin antioksidan özellikleri, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir. C vitamini, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Bunun yanı sıra, şeftali, kalp sağlığını destekleyebilir. Ancak, herhangi bir hastalık için tedavi edici bir gıda olarak düşünülmemelidir.