Longan karbonhidrat değeri nedir?
Longan, doğal şekerler ve lif içeren karbonhidratlar açısından zengindir. 100 gram longan, yaklaşık 15 gram karbonhidrat içerir. Bu karbonhidratlar, enerji sağlamak için vücut tarafından kullanılır. Longanın içerdiği doğal şekerler, tatlı bir lezzet sunar. Ayrıca, lif içeriği sindirim sağlığına katkıda bulunur.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Longan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Longan ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.