Limon - Limon hamileler tüketebilir mi?

Limonun fazla tüketimi, sindirim sorunlarına yol açabilir. Aşırı miktarda limon yemek, mide rahatsızlıkları ve ishal gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca, limonun yüksek asidik içeriği, bazı bireylerde diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle, limonu ölçülü bir şekilde tüketmek önemlidir. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak, limonun dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.

Limon, düşük kalorili bir meyve olarak bilinir. 100 gram limon, yaklaşık 29 kalori içerir. Bu, limonun diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olmasını sağlar. Düşük kalori değeri, limonun sağlıklı bir besin seçeneği olmasını destekler. Ayrıca, limonun yüksek su içeriği, tokluk hissi sağlamaya yardımcı olur.