Kumkuat - Kumkuat saça faydaları nelerdir?

Kumkuat, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok vitamin ve mineral içerir. 100 gram kumkuat, yaklaşık 71 kalori, 0.2 gram yağ, 15 gram karbonhidrat ve 6 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, A vitamini, potasyum ve kalsiyum açısından zengindir. Kumkuat, düşük glisemik indekse sahip bir gıda maddesidir, bu da kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Bu besin değerleri, kumkuatın sağlıklı bir besin kaynağı olmasını destekler.

Kumkuat, ılıman iklimlerde yıl boyunca yetişebilir. Ancak, en iyi yetişme koşulları sıcak yaz aylarında sağlanır. Kumkuatın olgunlaşma süreci genellikle 3-4 ay sürer. Bu nedenle, kumkuat hasadı genellikle sonbahar aylarında yapılır. Tropikal bölgelerde, kumkuat mevsimi genellikle yılın her döneminde devam eder.