İncir glisemik indeksi nedir?
İncirin glisemik indeksi, yaklaşık 35 civarındadır. Bu, incirin kan şekerini düşük düzeyde etkileyebileceği anlamına gelir. Diyabet hastaları için dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda maddesidir. Ancak, incirin lif içeriği, kan şekerinin ani yükselmesini önlemeye yardımcı olabilir. Glisemik indeks, gıdaların kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmek için önemlidir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve İncir ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve İncir ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.