Hindistan Cevizi yağ oranı nedir?
Hindistan cevizi, yüksek yağ içeriği ile bilinir. 100 gram hindistan cevizi, yaklaşık 33 gram yağ içerir. Bu yağların çoğu doymuş yağ asitleri içerir, bu da hindistan cevizini enerji açısından zengin bir gıda kaynağı yapar. Doymuş yağ asitleri, kalp sağlığı üzerinde tartışmalı etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, hindistan cevizinin dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Hindistan Cevizi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Hindistan Cevizi ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.