Avokado karbonhidrat değeri nedir?
Avokado, düşük karbonhidrat içeriğine sahip bir meyvedir. 100 gram avokado, yaklaşık 9 gram karbonhidrat içerir. Bu karbonhidratlar, doğal şekerler ve lif içerir, bu da sindirim sağlığına katkıda bulunur. Avokadonun düşük karbonhidrat içeriği, onu ketojenik diyetler için uygun bir seçenek haline getirir. Ayrıca, lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Avokado ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Avokado ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.