Ahududu protein değeri nedir?
Ahududu, meyveler arasında orta düzeyde protein içeriğine sahiptir. 100 gram ahudududa 1.2 gram protein bulunur. 2024 araştırmalarına göre, bu miktar günlük protein ihtiyacının yaklaşık %2'sini karşılar. Ahududu proteini, vücut tarafından kolay sindirilebilir yapıdadır. Bitkisel protein kaynağı olarak, vejetaryen ve vegan beslenme düzenlerinde önemli bir yere sahiptir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Ahududu ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Ahududu ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.